Aktualności
najciekawsze informacje z Żyrardowa i okolic, wydarzenia sportowe, kulturalne
Aktualności > Jedna pomarańcza dziennie może zapobiec udarowi mózgu
Jedna pomarańcza dziennie może zapobiec udarowi mózgu
Podwyższony poziom witaminy C we krwi może zmniejszyć ryzyko udaru o 42%.
Link do artykułu (kliknij, aby zaznaczyć)
https://zyrardow.info/news,33-jedna-pomarancza-dziennie-moze-zapobiec-udarowi-mozgu
W publikacji zamieszczonej w czasopiśmie "American Journal of Clinical Nutrition" naukowcy stwierdzają, że poziom witaminy C we krwi może być wykorzystany jako biologiczny znacznik stylu życia umożliwiający wyodrębnienie osób z wysokim ryzykiem wystąpienia udaru mózgu.
Według rezultatów badań, osoby mające groźne krwotoczne udary mózgu, cierpią na niedobór witaminy C.
Jedząc np. jedną pomarańczę dziennie albo inne owoce i warzywa zawierające jeszcze więcej tej witaminy możemy zmniejszyć ryzyko udaru aż o 42%.
Witamina C wpływa ponadto korzystnie na wiele innych procesów w naszym organiźmie, m.in:
- warunkuje wytwarzanie energii w komórkach;
- warunkuje syntezę kolagenu czynnika wiążącego skórę i kości przez co przyspiesza gojenie ran;
- wzmaga wchłanianie i dostępność żelaza;
- pobudza procesy odtruwania organizmu;
- pobudza system odpornościowy, ważny składnik do produkcji białych ciałek krwi umożliwiających zwalczanie infekcji;
- reguluje poziom cholesterolu;
- korzystnie wpływa na procesy naprawcze każdej komórki;
- jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy chroniącym przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników tlenowych.
Do tego witamina C jest bardzo łatwo wchłaniana przez organizm i nie grozi nam jej przedawkowanie.
Według rezultatów badań, osoby mające groźne krwotoczne udary mózgu, cierpią na niedobór witaminy C.
Jedząc np. jedną pomarańczę dziennie albo inne owoce i warzywa zawierające jeszcze więcej tej witaminy możemy zmniejszyć ryzyko udaru aż o 42%.
Witamina C wpływa ponadto korzystnie na wiele innych procesów w naszym organiźmie, m.in:
- warunkuje wytwarzanie energii w komórkach;
- warunkuje syntezę kolagenu czynnika wiążącego skórę i kości przez co przyspiesza gojenie ran;
- wzmaga wchłanianie i dostępność żelaza;
- pobudza procesy odtruwania organizmu;
- pobudza system odpornościowy, ważny składnik do produkcji białych ciałek krwi umożliwiających zwalczanie infekcji;
- reguluje poziom cholesterolu;
- korzystnie wpływa na procesy naprawcze każdej komórki;
- jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy chroniącym przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników tlenowych.
Do tego witamina C jest bardzo łatwo wchłaniana przez organizm i nie grozi nam jej przedawkowanie.
Najnowsze informacje:
Poniedziałek, 17.12.2018
O tym jak istotne procesy zachodziły na oddziale przygotowawczym tkalni, na czym polegało snucie, przewijanie czy klejenie osnów, co to jest wał osnowowy czy nawój stożkowo-krzyżowy, można dowiedzieć się odwiedzając wystawę pn. "wySNUTE nici", która została otwarta w piątek 14 grudnia 2018 r. w Muzeum Lniarstwa w Żyrardowie. Przygotowana ekspozycja sprawia, że po wejściu na poprzemysłowe hale Muzeum czuć ducha dawnej fabryki.... czytaj dalej
Środa, 07.11.2018
W Muzeum Lniarstwa w Żyrardowie trwają prace nad przygotowaniem wystawy "wySNUTE nici", prezentującej proces technologiczny oddziału przygotowawczego tkalni największej i najważniejszej w Europie fabryki lnu końca XIX wieku, jaką były Zakłady Lniarskie w Żyrardowie. Zostaną na niej zaprezentowane eksponaty służące w procesie pośrednim między przędzeniem a tkaniem, w tym przede wszystkim wielkogabarytowe maszyny przemysłowe takie jak snowadło taśmowe, przewijarka bębnowa czy klejarka osnów.... czytaj dalej
Piątek, 28.09.2018
Już od dzisiaj, na terenie postindustrialnych hal dawnych Zakładów Lniarskich w Żyrardowie, mieszkańcy miasta i wszyscy uczestnicy wydarzenia mają okazję degustować kilkadziesiąt smaków browarów rzemieślniczych i regionalnych, jak również dań serwowanych przez najlepsze Food Trucki z całej Polski! ... czytaj dalej
Mistrzowie parkowania w Żyrardowie
